Emotional Maps - szkolenie Erasmus+ na Teneryfie

W dniach 3–7 lutego 2025 roku nauczyciel Szkoły Podstawowej nr 2 w Drawsku Pomorskim, Maciej Jonak, uczestniczył w szkoleniu Emotional Maps w ramach programu ERASMUS+. Kurs odbył się na Teneryfie i koncentrował się na znaczeniu emocji – zarówno pozytywnych, jak i negatywnych.

Podczas szkolenia uczestnicy zdobyli wiedzę na temat wpływu emocji na ciało oraz nauczyli się je rozpoznawać. Kluczowym elementem pracy były mapy emocji, które pomagają lepiej zrozumieć i wyrażać własne uczucia. Dzięki nim można dostrzec, w jaki sposób emocje manifestują się w ciele, jak przeszłe doświadczenia kształtują nasze odczucia oraz jak emocje wpływają na zachowanie.

Kolorowa mapa ciała ilustruje, gdzie odczuwane są różne emocje, np. stres często koncentruje się w ramionach, a niepokój w żołądku. Praca z mapami emocji wspiera rozwój samoświadomości, inteligencji emocjonalnej i umiejętności regulowania emocji. Umożliwia także skuteczniejsze zarządzanie reakcjami, poprawia komunikację, relacje interpersonalne oraz podejmowanie decyzji.

Udział w szkoleniu wzbogacił warsztat pracy nauczyciela, przyczyniając się do lepszego rozumienia zarówno własnych emocji, jak i uczuć uczniów.